L´allenamento per il musicista

Descrizione

E´ abbastanza innovativo parlare di fitness in rapporto ad una professione come quella del musicista. Eppure il connubio, se diamo definitivamente al fitness un significato di benessere, esiste, eccome se esiste.In verità, pur volendo perfezionare tutti i minimi particolari di tipo tecnico, il musicista professionista andrà purtroppo, prima o poi, incontro a qualche fastidio (soltanto rare eccezioni, geneticamente dotate, riusciranno a rimanerne esentate).Questo deriva dalle caratteristiche specifiche del musicista, che esegue la propria attività in presenza di asimmetrie e squilibri per 9-10 ore al giorno per settimane, mesi, anni, andando così ad incidere su tutte le strutture con il sovraccarico funzionale, la vera causa di tutti i problemi dei musicisti. Da qui l´autentica esigenza di praticare attività fisica per prevenire le varie lesioni, migliorare il rendimento complessivo e suonare in presenza del miglior stato di forma.