Attrezzi in casa e in palestra

Descrizione

Fra le innumerevoli proposte commerciali, scegliere l´attrezzatura per l´allenamento fisico più adatta alle proprie esigenze non sempre è facile. Ecco, quindi, una guida per stabilire quale attrezzo acquistare in base ai vostri obiettivi. Il tutto arricchito da un programma di esercizi per un corretto utilizzo.