Allenati e alimentati con i cicli...

Descrizione

Unendo le intenzioni e le esperienze di atleti e preparatori alla storia evolutiva dell´uomo e alla sua biologia, il libro cerca di razionalizzare i fenomeni che sono alla base del sogno più vituperato e cogente: massa e forza muscolare fuori misura. Nel libro l´autore analizza sapientemente ed espone con altrettanta abilità la riscoperta dei ritmi naturali frutto di due milioni e mezzo di anni di evoluzione della specie homo; ritmi che riportano il perfetto equilibrio nell´intero nostro organismo donandoci benessere, salute, una terza età efficiente, vissuta con pienezza, e una prospettiva di durata dell´esistenza ben maggiore di quella che siamo abituati a pensare. Miracoli? Niente affatto, semplicemente la riconquista delle nostre caratteristiche più vere. Il libro risulta essere una ricerca altamente scientifica nelle basi e negli enunciati e soprattutto perfettamente concretizzata sul campo: condita tuttavia con qualcosa che scientifico non è, ma che appare così squisitamente umano che arricchisce l´opera rendendola unica nel suo genere: l´amore lungo una vita per l´esercizio di massa e potenza e per i suoi meravigliosi fedeli.