GAG

GAG
  
GAG
Gambe, addome, glutei
Autore:  Ceragioli Luigi  
Editore:  Giunti
Genere: Manuali
Collana: Fitness Giunti
Anno: 2011
EAN: 9788844039783
Pagine 127 - 14x19 - brossura - foto a colori
Tascabile 
  
Disponibilità : momentaneamente NON disponibile
Prezzo copertina: € 8,50     Sconto: 10%
Prezzo: € 7,65 Risparmio: € 0,85

Descrizione

Gambe, addome, glutei

L´allenamento GAG, molto diffuso nelle palestre e nei centri fitness, è rivolto a tonificare e modellare principalmente tre zone muscolari precise con un´attività intensa: la zona dell´addome, la zone dei glutei e delle natiche, e le fasce muscolari delle gambe. Gli effetti funzionali dell´esercizio fisico; le fasce muscolari che si allenano e il loro funzionamento; la corretta alimentazione; un´ampia sezione di esercizi; varie proposte di programmi di allenamento: un manuale pratico, illustrato e agevole per raggiungere la perfetta forma fisica.

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