Tonifica e rassoda il tuo corpo...

Tonifica e rassoda il tuo corpo con il fitness
  
Tonifica e rassoda il tuo corpo con il fitness
Suggerimenti e consigli per aumentare la massa muscolare, ridurre la percentuale di grasso ed ottenere così il giusto benessere quotidiano
Autore:  Tarullo Roberto  
Editore:  Elika
Genere: Manuali
Anno: 2006
EAN: 9788887162677
Pagine 168 - 14x20 - brossura - Ill. b/n
  
Disponibilità : momentaneamente NON disponibile
Prezzo: € 14,50

Descrizione

Suggerimenti e consigli per aumentare la massa muscolare, ridurre la percentuale di grasso ed ottenere così il giusto benessere quotidiano

Se l´esercizio fisico condotto con programmi individualizzati svolge un ruolo fondamentale per il benessere psico-fisico dell´uomo, impegnarsi in maniera adeguata in allenamenti opportunamente dosati per frequenza ed intensità è probabilmente l´unico modo per migliorare la qualità della propria vita.Il fitness non è, quindi, solo semplice allenamento finalizzato a ridurre la percentuale di grasso o ad aumentare la massa muscolare, il fitness è soprattutto uno stile di vita, che chiama in causa allenamento, alimentazione e comportamento, per rendere più forte l´uomo e per ottenere prestazioni migliori soprattutto nella vita di tutti i giorni.

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