Autore:
Rangoni Laura
Editore: Newton & Compton Genere: Cucina Collana: Grandi manuali Newton Anno: 2004 EAN: 9788882899172 Pagine 431 - 17x23 - brossura - Ill. b/n |
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Prezzo copertina: € 11,90 Sconto: 50% Prezzo: € 5,95 Risparmio: € 5,95 |
La dieta non deve richiedere enormi sacrifici, ma deve essere una sana abitudine quotidiana che, con un´alimentazione leggera ed equilibrata, unita a una moderata attività fisica, farà perdere peso senza eccessive rinuncie. In questo libro il lettore troverà mille semplici ricette per cucinare alimenti che pur evitando l´uso eccessivo di grassi e utilizzando cotture tradizionali, al forno, al vapore, alla griglia, lasciano inalterato il gusto dei cibi, apportano un modesto contributo calorico, senza privare il palato dei sapori e degli elementi indispensabili per una buona alimentazione e un equilibrio psicologico.