Dimagrire naturale

Dimagrire naturale
  
Dimagrire naturale
Un metodo semplice e naturale per ritrovare il peso forma e non perderlo mai più
Autore:  Pallardy Pierre  
Traduttore:   Piazza Gabriella
Editore:  Piemme
Genere: Manuali
Collana: Piemme Pocket
Anno: 2003
EAN: 9788838478598
Pagine 223 - 12x20 - brossura
Remainders 
  
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Prezzo copertina: € 7,90     Sconto: 37%
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Descrizione

Un metodo semplice e naturale per ritrovare il peso forma e non perderlo mai più

Partendo dalla sua esperienza di medico osteopata, l´autore ha messo a punto un nuovo metodo il cui elemento centrale è il recupero del proprio benessere psichico e fisico. Per dimagrire il vero segreto non sta in cosa si mangia, ma nell´equilibrio del nostro corpo con il nostro spirito, nella distensione, nel modo in cui si mangia, più che in ciò che si mangia. Il metodo presenta alcune tappe, ad ognuna delle quali è dedicato un capitolo: combattere lo stress; cambiare abitudini; capire cosa si mangia; mangiar bene per dimagrire; irrobustire il cuore; irrobustire l´addome.

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