La cucina dimagrante

Descrizione

- Conciliare la buona tavola e il mantenimento della linea o, peggio, la perdita di peso è uno dei crucci che ci affliggono quotidianamente- Come riacquistare il peso forma? E soprattutto, come mantenerlo non rinunciando a un´alimentazione appetitosa e varia?- In questo libro trovate ricette per piatti gustosi, perché è importante dimagrire senza tristezza, e allo stesso tempo efficaci, studiati in ogni dettaglio, sotto l´aspetto degli apporti calorici e nutrizionali- Tante ricette varie ed equilibrate, per fornire all´organismo ciò di cui ha bisogno realmente e non scatenare l´angosciosa sensazione di fame...- I programmi alimentari per ogni necessità, dal trattamento d´urto a quello blandamente dimagrante a quello di mantenimento- Una guida intelligente e pratica che propone molto più di una dieta, venendo incontro alle vostre esigenze, alle vostre aspirazioni e ai vostri problemi! Con i suoi consigli, applicabili tutti i giorni, sarete in grado di recuperare la linea senza grosse rinunce.