100 esercizi per tenersi in forma

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Autore: Leone Sabrina Editore: Giunti Genere: Manuali Collana: Tutto Fitness Giunti Anno: 2010 EAN: 9788844033651 Pagine 383 - 15x15 - brossura - foto a colori	Tascabile
44290Disponibilità : momentaneamente NON disponibile Prezzo copertina: € 9,90 Sconto: 10% Prezzo: € 8,91 Risparmio: € 0,99

Descrizione

100 esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l´alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness. Per organizzare al meglio il tuo personal training.