Autore:
Galloway Jeff
Editore: Libreria dello sport Genere: Manuali Collana: Tecnica e didattica Anno: 2006 EAN: 9788886753814 Pagine 202 - 16x23 - brossura - Ill. b/n |
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Prezzo: € 18,90 |
Jeff Galloway, Olimpionico americano nel 1972, ha aiutato oltre 150.000 persone nel ridurre o eliminare i dolori, le sofferenze e gli infortuni durante lo svolgimento della maggior parte dei programmi di allenamento. Lautore offre un programma facile da usare e da capire che include fondamenti di nutrizione, motivazione, costruzione della resistenza, le calzature, lo stretching e molto altro.