Conquista il tuo corpo

Conquista il tuo corpo
  
Conquista il tuo corpo
Riprendi potere sul fisico per riprendere potere nella vita
Autore:  Cooper Jill  
Editore:  Newton & Compton
Genere: Manuali
Collana: Grandi manuali Newton
Anno: 2003
EAN: 9788882898946
Pagine 284 - 14x22 - brossura - Ill. a colori e b/n
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Prezzo copertina: € 11,90     Sconto: 50%
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Descrizione

Riprendi potere sul fisico per riprendere potere nella vita

Tutti sappiamo che mangiare bene, abbinato a un po´ di movimento, porta ad avere un fisico asciutto e sano. Allora perché non tutti sono in forma? La causa, secondo Jill Cooper, è da ricercare nella bassa stima di se stessi. Un corpo fuori forma non è altro che il sintomo di scarsa accetazione di sé. Fino a che non acceteremo noi stessi nel presente non saremo veramente felici, né avremo la possibilità di fare cambiamenti lunghi e duraturi. Jill ha costruito un piccolo libro di istruzioni per ritrovare l´amore per se stessi attraverso lo sport, l´alimentazione e piccoli esercizi per ritrovare la felicità di semplicemente esistere.

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