Il training autogeno

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Autore: Baggi Sergio Ceppellini Serena Editore: De Vecchi Genere: Benessere Anno: 2003 EAN: 9788841241578 Pagine 95 - 17x24 - brossura	Remainders
5705Disponibilità : momentaneamente NON disponibile Prezzo copertina: € 8,50 Sconto: 41% Prezzo: € 5,00 Risparmio: € 3,50

Descrizione

Il training autogeno è una forma di allenamento mentale per imparare gradualmente a concentrare l´attenzione all´interno del proprio corpo, favorendo l´equilibrio dell´organismo... Pieno controllo di corpo e mente, rilassamento profondo, recupero delle energie... Un libro chiaro e completo, ricco di esercizi per proseguire il proprio cammino verso il benessere.