Autore:
Amadio Lorenzo
Curatore: De Cristofaro Paolo Editore: Sperling & Kupfer Genere: Salute Collana: Guide Benessere Anno: 2006 EAN: 9788820037765 Pagine 199 - 13x21 - Brossura |
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pronta
Prezzo copertina: € 16,00 Sconto: 50% Prezzo: € 8,00 Risparmio: € 8,00 |
Vi capita di ripassare i vostri impegni di lavoro mentre scendete in picchiata sull´ottovolante? Pensate alle spese condominiali mentre vi congelate sotto la doccia perché è improvvisamente finita l´acqua calda? La riscoperta dei sensi è alla base del nuovo benessere, perché il ritmo e i luoghi di lavoro di oggi ci allontanano dalla nostra vera natura: non ci ascoltiamo più. Il joyness è un approccio al recupero dell´armonia psicofisica, senza bisogno di diete o di rigide regole: un invito a rientrare in noi stessi per esprimere la nostra energia e le nostre emozioni. Questo libro propone non solo un modo più dolce di prendersi cura di noi stessi ma anche un metodo che mette in relazione l´alimentazione e il movimento con le nostre fasi ON e 0FF.