Editore: Selezione Reader´s Digest Genere: Salute Anno: 1992 EAN: 9788870451520 Pagine 352 - 25x21 - brossura - Foto a colori |
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Prezzo copertina: € 15,44 Sconto: 50% Prezzo: € 7,72 Risparmio: € 7,72 |
Alimentarsi in modo corretto aiuta a mantenersi più a lungo in salute e in buona forma fisica. Studi e ricerche hanno dimostrato che una dieta troppo ricca di grassi saturi, proteine, sale o colesterolo e povera di carboidrati complessi e fibre può essere causa dell´insorgenza di alcune malattie. Le ricette di questo libro sono state studiate per dare il piacere di mangiare in modo sano, equilibrato e ricco di sapore. Il volume offre tutte le informazioni di base sulle proprietà dei cibi, suggerisce alcuni trucchi per cucinare senza eccedere nei grassi e nel sale, dà consigli su che cosa scegliere al ristorante.