S.F.E.R.A. training

Descrizione

Sincronia Forza Energia Ritmo Attivazione sono gli elementi che questo manuale indica come fondamentali per migliorare e ottimizzare le prestazioni agonistiche degli atleti.Nel testo vengono presi anche in esame aspetti quali la leadership, la capacità di definire gli obiettivi, la comunicazione, la costruzione di un team vincente, la gestione delleventuale sconfitta.