Il manuale del rilassamento

Descrizione

Volete imparare a rilassarvi godendovi le cose belle della vita? Questo libro fa per voi, dà una risposta esatta e verificabile alle vostre aspettative. Troverete esercizi di facile esecuzione, teniche di rilassamento, consigli per affrontare al meglio lo stress e vivere più serenamente... Cominciate subito!