Le zone blu

Descrizione

Vivere una vita sana ed attiva ben oltre i 90 anni (e magari i 100) è possibile, e può essere più semplice di quanto si creda... Buettner ha individuato le Zone Blu del pianeta, luoghi dove una gran parte della popolazione è incredibilmente longeva: la Sardegna, l ´isola di Okinawa, la penisola di Nicoya in Costarica. E ha carpito il loro ´segreto ´, che è racchiuso nei comportamenti quotidiani, nel cibo che consumano, nella loro visione della vita. Una lettura obbligata per chi vuole restare giovane!