Yoga per persone che hanno troppo...

Descrizione

Nella vita di oggi le giornate sono sempre impegnatissime: difficile trovare il tempo per rilassarsi, sciogliere lo stress accumulato, rivitalizzarsi... Questo libro offre una soluzione facile per chi ha poco tempo, ma vuole salvaguardare il proprio equilibrio psicofisico: posizioni yoga da eseguire in qualunque momento della giornata... Per stare meglio!